INDIFERENÇA

Como se Morre de Velhice

“Como se morre de velhice

Ou de acidente ou de doença,

Morro, Senhor, de indiferença.

Da indiferença deste mundo

Onde o que se sente e se pensa

Não tem eco, na ausência imensa.

Na ausência, areia movediça

Onde se escreve igual sentença

Para o que é vencido e o que vença.

Salva-me, Senhor, do horizonte

Sem estímulo ou recompensa

Onde o amor equivale à ofensa.

De boca amarga e de alma triste

Sinto a minha própria presença

Num céu de loucura suspensa.

(Já não se morre de velhice

Nem de acidente nem de doença,

Mas, Senhor, só de indiferença.) “

Cecília Meireles, in 'Poemas (1957) ‘-Citador

Beijinho doce

REINO DE SONHO

A localização de Shambala é um mistério.Muitos exploradores de diferentes tradições espirituais tentaram encontrar a “cidade invisível” sem sucesso. Alguns apontam o deserto de Gobi como o lugar que abriga a “morada dos deuses” (ou dos mestres ascensos). Mas Shambala situa-se além da realidade física percebida pelo homem, sendo uma ponte,um portal entre o mundo material e o espiritual. Muitos dos Lamas do Tibet dedicaram, e dedicam, as suas vidas a um desenvolvimento espiritual que possa conduzi-los a uma “viagem até Shambala”.

Os textos budistas dizem que Shambala pode ser alcançada apenas através de uma longa e difícil jornada entre grandes desertos e montanhas, e só quem é chamado e tem preparação espiritual poderá encontrá-la. Outros encontrarão apenas tempestades e montanhas vazias, ou então a morte.

Assim sendo…

Uma história antiga no Tibete diz que certa vez um jovem aventurando-se em busca de Shambala, explorou as imensas montanhas encontrando uma caverna e deparou-se com um ancião eremita que perguntou ao jovem:

“Quais as metas que o fazem explorar estas profundas neves?”

“Encontrar Shambla,” respondeu o jovem .

“Ah,não precisa ir muito longe.” retorquiu o ermitão. “Contemplar o reino de Shambala, está dentro do seu coração.”

Tal como outros lugares, como por exemplo, a verdadeira Jerusalém…não?

DESCULPEM...

Queridos amigos:

Peço desculpa de não ter comparecido aqui e nos vossos sítios, pois estive com um torcicolo horrível.Já ando melhor e isto deveu-se ao facto de ter parado a hidroterapia, por causa do surto de gripe. Fiz uma paragem por questão de precaução. Mas quando a corrente do rio corre ao contrário vêm outros problemas. No domingo passado, ao colocar a comida da minha cadelinha, piquei o olho na ponta de uma yucca ( planta da foto).

Doeu muito, lavei com soro e pensei que parasse por aí. Mas não…. No dia seguinte tinha o olho inchado e tive que recorrer ao oftalmologista. Já estão a imaginar o stress que foi esta semana.Fiz o exame ao olho e não perfurou, nem tinha corpos estranhos, mas a córnea ficou com um hematoma. Depois veio o tratamento, com vários colírios e pomada. Não conseguia fitar ecrans, pois a vista estava extremamente sensível. Ontem fui fazer novo exame e felizmente cicatrizou. Hoje já me sinto melhor e estou aqui a escrever com óculos escuros, pois tenho que prevenir e não forçar a vista com a luz.

Não, não me vou embora. Foram só estes percalços e nada mais.

Aqui estou e breve farei as visitinhas a todos.

Beijinho doce e todo o cuidado é pouco.

"Dois horizontes"

"Dois horizontes fecham nossa vida:

Um horizonte, — a saudade

Do que não há de voltar;

Outro horizonte, — a esperança

Dos tempos que hão de chegar;

No presente, — sempre escuro,—

Vive a alma ambiciosa

Na ilusão voluptuosa

Do passado e do futuro.

Os doces brincos da infância

Sob as asas maternais,

O vôo das andorinhas,

A onda viva e os rosais;

O gozo do amor, sonhado

Num olhar profundo e ardente,

Tal é na hora presente

O horizonte do passado.

Ou ambição de grandeza

Que no espírito calou,

Desejo de amor sincero

Que o coração não gozou;

Ou um viver calmo e puro

À alma convalescente,

Tal é na hora presente

O horizonte do futuro.

No breve correr dos dias

Sob o azul do céu, — tais são

Limites no mar da vida:

Saudade ou aspiração;

Ao nosso espírito ardente,

Na avidez do bem sonhado,

Nunca o presente é passado,

Nunca o futuro é presente.

Que cismas, homem? – Perdido

No mar das recordações,

Escuto um eco sentido

Das passadas ilusões.

Que buscas, homem? – Procuro,

Através da imensidade,

Ler a doce realidade

Das ilusões do futuro.

Dois horizontes fecham nossa vida."

Machado de Assis, in 'Crisálidas'

Beijinho doce:)

IMAGENS DE MARTE (HD): Imagens da Curiosity Rover / Nasa

Hoje vamos viajar até
Marte… encontrei este vídeo no youtube…

“Incríveis imagens de
Marte - Imagens de Exploração

O rover Curiosity, é um
veículo do tamanho aproximado de um carro médio destinado a explorar a
superfície de Marte como parte da missão Mars Science Laboratory.

A missão contendo o
rover Curiosity teve início com o lançamento, efetuado em 26 de novembro de
2011 a partir da Estação da Força Aérea de Cabo Canaveral, tendo pousado com
sucesso em Marte, mais precisamente em Aeolis Palus na cratera Gale em 6 de
agosto de 2012.Esse ponto de pouso, batizado como Bradbury Landing estava a
apenas 1,5 milhas (2,4 quilômetros) do ponto de pouso originalmente previsto,
depois de uma jornada de 350 000 000 milhas (560 000 000 quilômetros).

Especificações:

Velocidade máxima: 90
m/h

Massa: 899 kg

Altura: 2,2 m

Largura: 2,7 m

Comprimento: 3.0 m

Muitos questionam como
a Curiosity consegue tirar fotos de si mesma (sem aparecer o braço robótico que
segura a câmera).Segue a explicação da Nasa:

A fotografia feita pelo
Curiosity é uma combinação de dezenas de imagens fotografadas pelo robô e
montadas em um mosaico.

A última foto é uma
montagem de 92 imagens feitas com a câmera, chamada de Mali, que possui uma
lente macro (capaz de capturar objetos a uma pequena distância).

As fotos são feitas em
sequência e, depois, unidas para compor o panorama final. Por isso, não é
possível ver o braço mecânico nas imagens, embora a sua sombra apareça sobre o
chão.”

 https://pt.wikipedia.org/wiki/Rover_C...

 https://en.wikipedia.org/wiki/Curiosi...): 

http://oglobo.globo.com/sociedade/cie...

http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/n...

Beijinho doce:)

Mais aqui
 http://chocalhando.blogspot.pt/

ANJOS

Os anjos são entidades não físicas que vibram numa frequência diferente da nossa. Estes guardiões espirituais estão sempre a tentar orientar-nos nas nossas ações e interpor pensamentos que serão de benefício para nós. Tudo se resume a saber se temos ou não a capacidade da mente e da alma, para nos apercebermos disso. É um mistério como essas entidades vieram para proteger e cuidar de nós. Acredito que este mistério é um aspecto inerente do universo infinito. Como um elemento do infinito, todos vemos respostas diferentes. Independentemente de se visualizar a verdade, a maneira como os anjos aparecem ,permaneceram as mesmas por um longo tempo. No entanto, podem ter a tendência de aparecer em formas mais sutis. As várias maneiras abaixo, são algumas das experiências mais comuns. 1. Mudanças de temperatura A sala pode ficar mais quente ou fria inexplicavelmente. A maneira como os anjos vibram pode retardar ou acelerar as moléculas no ar, o que resulta numa mudança na temperatura. Prestemos atenção ao que se está a fazer ou a pensar e sintamos o que está a ser comunicado. 2. Fragrâncias fantásticas, inexplicáveis Alguém já esteve em casa ou noutro lugar onde aromas aleatórios apareceram, e cheiravam surpreendente bem? É que um anjo pode estar a um abraço de distância. O olfato é um sentido forte, com laços pesados na memória. Há que apreciar o que sentimos ou pensamos nesses momentos. 3. Vozes murmurando para nós Se as ouvimos é porque podemos estar abertos para o universo , enquanto os outras ainda estão fechados. Ouçamos a nossa intuição… 4. Luzes coloridas que aparecem Ver luminosidade aparecendo ao nosso redor são indicações definitivas de anjos. Podemos vê-las com os olhos abertos ou até fechados, parecendo que o quarto tem uma luz incandescente acesa. Podemos ver faíscas de luz potentes ou mesmo vultos ou outro tipo de atividades. Não há que ter medo. Os Anjos não nos querem prejudicar. Isso sente-se logo, como se houvesse uma grande paz ao nosso redor.Talvez não seja má ideia sorrir com vontade.Sorrir é uma forma de comunicação. 5. Aparecerem penas de forma inexplicável Surgem penas ao nosso redor repentinamente e em locais que não seria possível aparecerem. É um sinal de que eles estão por perto e centrados em nós.As penas geralmente são brancas , médias ou pequenas e muito belas e alvas.Pode calhar irmos a caminhar e uma pena vir a rodopiar pelo ar e cair em cima de nós.Então é porque é um fantástico presente.Convem guardar as penas, por razões óbvias. 6. Comunicação através dos sonhos Podemos não nos lembrarmos do sonho, mas mais tarde as mensagens surgem de forma inesprada.Foi fruto da conversa com essas maravilhosas entidades e ,decididamente nos mostrará o caminho a tomar.

SÓ HOJE

Todos queremos ser felizes.Encontrei este texto muito interessante e que nos pode ajudar. “1. Só hoje, vou ser feliz. Isto pressupõe que o que Abraham Lincoln disse é verdadeiro: «A maioria das pessoas é feliz na medida em que resolve sê-lo.» A felicidade está dentro de nós, não é uma questão exterior. 2. Só hoje, vou tentar adaptar-me às coisas como elas são e não tentar adaptar tudo aos meus próprios desejos. Vou aceitar a minha família, o meu trabalho e a minha sorte tal como são e adaptar-me a eles. 3. Só hoje, vou cuidar do meu corpo. Vou exercitá-lo, cuidar dele, nutri-lo, não abusar dele nem negligenciá-lo, para que seja uma máquina perfeita ao meu dispor. 4. Só hoje, vou tentar fortalecer a minha mente. Vou aprender alguma coisa útil. Não vou ser um preguiçoso mental. Vou ler alguma coisa que exija esforço, raciocínio e concentração. 5. Só hoje, vou exercitar a minha mente de três maneiras: vou fazer bem a alguém sem essa pessoa descobrir. Vou fazer pelo menos duas coisas que não quero fazer, como sugere William James, só para me exercitar. 6. Só hoje, vou ser agradável. Vou apresentar-me o melhor que puder, vestir-me o mais correctamente possível, falar baixo, ser cortês, ser pródigo nos elogios e não criticar nada, não achar defeitos em nada nem tentar controlar ou corrigir ninguém. 7. Só hoje, vou tentar viver a minha vida um dia de cada vez e não tentar resolver todos os meus problemas ao mesmo tempo. Durante doze horas, posso fazer coisas que me intimidariam se tivesse de fazê-las durante a vida inteira. 8. Só hoje, vou ter um plano. Vou escrever o que espero fazer em cada hora. Posso não o seguir à risca, mas tenho-o à minha disposição. Isso vai eliminar dois males: a pressa e a indecisão. 9. Só hoje, vou passar uma meia hora tranquila sozinho a descontrair. Durante essa meia hora, vou pensar algumas vezes em Deus, para conseguir ter uma perspectiva um pouco melhor da minha vida. 10. Só hoje, não vou ter medo. Sobretudo, não vou ter medo de ser feliz, de desfrutar do que é belo, de amar e de acreditar que aqueles que amo também me amam. “ Dale Carnegie (citando Sibyl F. Partridge) in ‘Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver '-Citador

EGOISMO

“ O Egoísmo Pessoal Tapa Todos os Horizontes O mal e o remédio estão em nós. A mesma espécie humana que agora nos indigna, indignou-se antes e indignar-se-á amanhã. Agora vivemos um tempo em que o egoísmo pessoal tapa todos os horizontes. Perdeu-se o sentido da solidariedade, o sentido cívico, que não deve confundir-se nunca com a caridade. É um tempo escuro, mas chegará, certamente, outra geração mais autêntica. Talvez o homem não tenha remédio, não tenhamos progredido muito em bondade em milhares e milhares de anos sobre a Terra. Talvez estejamos a percorrer um longo e interminável caminho que nos leva ao ser humano. Talvez, não sei onde nem quando, cheguemos a ser aquilo que temos de ser. Quando metade do mundo morre de fome e a outra metade não faz nada... alguma coisa não funciona. Talvez um dia!” José Saramago, in 'La Verdade (1994)'-Citador Talvez… Beijinho doce

TÓXICAS

Às vezes não podemos escapar das pessoas tóxicas, mas podemos evitar que sua toxicidade nos afete. Para isso, conhecermo-nos, confiar em nós, dizer “não” e saber enfrentar os nossos medos nos tornará alvos bastante difíceis para esse tipo de pessoas. Há que neutralizá-las.A vida não é injusta nem existem só pessoas tóxicas ao nosso redor. Muitas vezes somos nós portadores de toxinas. Por isso, a mudança tem que vir do nosso interior. Há que ver a vida de outra maneira e não permitir que situações nos façam tropeçar ao ponto de ficarmos doentes. Beijinho doce:)

RETORNEM

Olá a todos: informo que andei a ver os comentários dos meus blogs e certificar-me quais os amigos que ainda giram na blogosfera. Vejo que muitos deixaram de postar e fiquei triste. Penso que o mundo da escrita e fotografia e outras similares é bem mais interessante que os perfis sociais. Não quero dizer que não se vá lá, mas deixar este mundo que nos une, é bem melhor.Aprende-se, motiva-nos a escrever e a comentar, bem como refletir. Espero que os que estão continuem e os outros venham ter connosco.Seria uma maravilha!
Tenho os links dos vossos blogs aqui no Sonhar. Deu uma trabalheira, mas já andava há muito tempo para fazer isso. Vocês merecem...sem dúvida. Passemos a mensagem, ok? Pode ser? Vamos reanimar os blogs?

Beijinho doce a todos e União entre nós:)))

Aqui está muito lindo.Ora vejam:

http://leaosemselva.blogspot.pt/2016/08/vale-do-omo.html

INVEJA /EGOISMO

“A inveja é uma admiração que se dissimula. O admirador que sente a impossibilidade de ser feliz cedendo à sua admiração, toma o partido de invejar. Usa então duma linguagem diferente, segundo a qual o que no fundo admira deixa de ter importância, não é mais do que patetice insípida, extravagância. A admiração é um abandono de nós próprios penetrados de felicidade, a inveja, uma reivindicação infeliz do eu. “

Soren Kierkegaard, in "O Desespero Humano"( fonte: Citador)´

Quando era miúda diziam-me que a “preguiça era a mãe de todos os males”.

Hoje tenho a certeza que a inveja, a par com o egoísmo, são os grandes pais de todos os males.

Beijinho doce

E ASSIM FALOU...

“Nietzsche no livro "Assim falava Zaratustra" dá voz àquele que desejou existir: "o super-homem". O super-homem é precedido por Zaratustra e por todos os mortais. Nietzsche considera que “deus está morto", mas algo semelhante é capaz de ser criado. Essa criação fundar-se-ia no super-homem, onde um homem supremo viria revolucionar o mundo do comum dos mortais.Zaratustra, a personagem que precede o super-homem, vive numa caverna e dela, um dia, resolve sair. Após essa saída introduz aos homens, a si mesmo, e às coisas, um discurso superior que, além da super-crítica que faz acerca dos homens, também fala do outro (o super) que poderá existir.

Pouco fica por generalizar e comentar nos discursos de Zaratustra; evidencia a liberdade que os homens podem ter e não exercem apenas por medo; Assim, nos discursos, existe a revelação de que os homens não foram apenas a imagem histórica que as instituições procuraram transmitir. Os homens também foram um ser livre, ou tentaram…

Excerto

«O ideal na minha opinião seria olhar a vida sem qualquer desejo, e não deixando pender a lingua como um cão, seria ser feliz na contemplação, pura, estranho às contendas e à avidez do egoísmo, ser, dos pés à cabeça, frio e pardo como a cinza, mas com olhos embriagados e lunares. O que eu preferia, sugere a si próprio o espírito iludido, seria amar a terra com um amor lunar e só com os olhos aflorar a beleza. E aquilo a que eu chamaria o Imaculado Conhecimento de todas as coisas, seria nada pedir às coisas, antes apresentar-lhes um espelho de cem faces» Ó sentimentais hipócritas! Ó libidinosos! Falta-vos a inocência do desejo, e por isso chegásteis a caluniar o desejo. Em verdade, não é como criadores, como procriadores, como amigos do devir, que amais a terra. Onde reside a inocência? Onde há vontade de engendrar? E aquele que criar o que o ultrapassa é, a meus olhos, aquele cujo querer é mais puro. Onde reside a beleza? Onde todo o meu querer me obriga a a querer; onde quero amar e perecer para que uma determinada imagem se não mantenha unicamente uma imagem. Amar e perecer; há eternidades que as duas palavras vão juntas. Querer amar, é aceitar mesmo a morte. Eis o que tenho a dizer-vos, ó poltrões! E para cúmulo, eis que os vossos enviazados olhares de castrados pretendem ser «serenidade»! E ainda dizeis que deveria ser chamado «belo» o que se abandona ao aflorar dos olhos cobardes! Ó profanadores das palavras nobres! Mas o vosso castigo, espíritos imaculados, puros contempladores, é que jamais dareis à luz, por mais amplos, por mais maduros que vos mostreis no horizonte. Em verdade, tendes sempre na boca grandes frases; pretendeis fazer-nos acreditar que o vosso coração está cheio a transbordar, ó mentirosos! Quanto a mim, contento-me com palavras humildes, desprezadas, tortas; de boa vontade apanho o que cai da mesa dos vossos banquetes. Mas, mesmo com este pouco, ainda vos posso dizer a verdade hipócritas. Com as minhas espinhas, as minhas conchas e os meus espinhos, posso, ó hipócritas, picar-vos o nariz. Ao vosso redor, ao redor dos vossos banquetes, o ar está sempre empestado, pois os vossos pensamentos impuros, as vossas mentiras e os vossos mediocres mistérios contaminam a atmosfera. Ora ousai acreditar um pouco em vós próprios e no que tendes no ventre! Quem não acredita em si próprio, mente. A vossos próprios olhos, espíritos «puros», vos ocultais sob a máscara de um deus, e em vós se dissimula, sob a máscara de um deus, o mais horrível dos vermes. Em verdade, sois capazes de criar a ilusão, ó «contemplativos»! Também Zaratustra se deixou outrora iludir pelas vossas pelagens divinas; não adivinhava que horrível nó de víboras os habitava. Julguei ver, outrora, brincar nos vossos olhos uma alma divina, ó adeptos do conhecimento «puro». Nesse tempo, não conhecia a arte superior dos vossos artifícios. A distância escondia-me a imundície e o cheiro nauseabundo da serpente, e esse estratagema do lagarto que ali se introduzia em busca do prazer. Mas aproximei-me e fez-se luz, como agora se faz também para vós; e logo terminaram esses amores lunares. Vede o ar envergonhado e pálido que a lua toma perante a aurora! Pois eis a aurora que aparece já, ardente; vem cheia de amor pela terra. O amor do sol é sempre inocência e desejo criador. Olhai-o, acorrendo impaciente de além dos mares. Não sentis a sede e o hálito ardente do seu amor? Ele quer beber o mar e até aspirar toda a sua profundidade, e o desejo do mar segue para ele os seus milhares de seios. Quer ser beijado e aspirado pela sede do sol; quer tornar-se brisa e altura e caminho para a luz; e luz ele próprio. Em verdade é com um amor solar que amo a vida e todos os mares profundos.

E eis em que para mim consiste o Conhecimento: em aspirar tudo o que é profundo até à minha própria altura.”

In Citador

O PREÇO DA INDEPENDÊNCIA

"Ser independente é uma questão que diz respeito a uma muito restrita minoria: - é um privilégio dos fortes. Quem a tanto se abalançar, mas sem ter necessidade, ainda que tenha todo o direito a isso, prova desse modo que provavelmente não só é forte, mas também audacioso até à temeridade. Mete-se num labirinto, multiplica ao infinito os perigos inerentes à própria vida; e o menor desses perigos não está em que ninguém veja como e onde se perde, despedaçado na solidão por qualquer subterrâneo Minotauro da consciência. Supondo que um tal homem pereça, o facto estará tão distante do entendimento dos homens que estes não o sentem, nem o compreendem: - e ele já não pode regressar! Não pode sequer regressar à compaixão dos homens!"

Friedrich Nietzsche, in "Para Além de Bem e Mal"

NÃO TENHO ...

Não Tenho Rancores nem Ódios

“Pertenço a uma geração que ainda está por vir, cuja alma não conhece já, realmente, a sinceridade e os sentimentos sociais. Por isso não compreendo como é que uma criatura fica desqualificada, nem como é que ela o sente. É oca de sentido, para mim, toda essa (...) das conveniências sociais. Não sinto o que é honra, vergonha, dignidade. São para mim, como para os do meu alto nível nervoso, palavras de uma língua estrangeira, como um som anónimo apenas.

Ao dizerem que me desqualificaram, eu não percebo senão que se fala de mim, mas o sentido da frase escapa-me. Assisto ao que me acontece, de longe, desprendidamente, sorrindo ligeiramente das coisas que acontecem na vida. Hoje, ainda ninguém sente isto; mas um dia virá quem o possa perceber. Procurei sempre ser espectador da vida (…)

(…)Eu não tenho rancores nem ódios. Esses sentimentos pertencem àqueles que têm uma opinião, ou uma profissão ou um objectivo na vida. Eu não tenho nada dessas coisas.(…)Mas eu não tenho princípios. Hoje defendo uma coisa, amanhã outra. Mas não creio no que defendo hoje, nem amanhã terei fé no que defenderei. Brincar com as ideias e com os sentimentos pareceu-me sempre o destino supremamente belo. Tento realizá-lo quanto posso.

Nunca me tinha sentido desqualificado. Como lhe agradecer ter-me ministrado esse prazer! Ele é uma volúpia suave, como que longínqua.

Não nos entendem, bem sei...

...Assim como criador de anarquias me pareceu sempre o papel digno de um intelectual (dado que a inteligência desintegra e a análise estiola).”

Fernando Pessoa, 'Páginas Íntimas e de Auto-Interpretação' ( in Citador)

Dedico estas sábias palavras à minha filhota mais velha… Pois é meu Anjo! A vida é feita do politicamente e socialmente correto, por isso desqualificam-te e não se põe na tua pele, para entender o te move. Mas há um tempo para tudo…Conta sempre comigo, pois prefiro ensinar-te através das minhas ações, atitudes e as palavras nunca são demais para uma jovem que está em crescimento.Sei que me tens apreço por isso mesmo.Vejo os teus defeitos e digo-os, mas vejo também as virtudes.Algumas delas estão dentro de ti, bem enroladinhas numa semente e quando chegar a hora ela vai germinar…

Bejinho com muito Amor

PREOCUPAÇÃO

O post é longo,mas vale a pena ler…

“É muito importante que todos os pais, e mesmo quem ainda não tem filhos, leiam isto! Pois é algo preocupante que está a acontecer com as “nossas” crianças, e que nem nos apercebemos.Hoje partilhamos um texto muito interessante sobre ansiedade infantil, com uma entrevista com o Dr. Augusto Cury sobre os desafios de se criar os filhos hoje e como a família e a escola têm educado os pequenos.Dr. Augusto Cury tem livros publicados em mais de 70 países. O psiquiatra é autor do best-seller Ansiedade – Como Enfrentar o Mal do Século e atingiu a marca de 10 livros nas listas de mais vendidos, liderando as listas de ficção e não ficção ao mesmo tempo.

(…)

1- Excesso de estímulos

“Estamos a assistir ao assassinato coletivo da infância das crianças e da juventude dos adolescentes no mundo todo. Nós alteramos o ritmo de construção dos pensamentos por meio do excesso de estímulos, sejam os presentes a todo momento, seja acesso ilimitado a smartphones, redes sociais, jogos ou excesso de TV. Eles estão a perder as habilidades sócio emocionais mais importantes: colocarem-se no lugar do outro, pensar antes de agir, expor e não impor as ideias, aprender a arte de agradecer. É preciso ensiná-los a proteger a emoção para que fiquem livres de transtornos psíquicos. Eles necessitam gerenciar os pensamentos para prevenir a ansiedade. Ter consciência crítica e desenvolver a concentração. Aprender a não agir pela reação, no esquema ‘bateu, levou’, e a desenvolver altruísmo e generosidade.”

2- Geração triste

“Nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Precisamos ensinar às nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer. O resultado: são intolerantes e superficiais. O índice de suicídio tem aumentado. A família precisa de se lembrar que o consumo não faz ninguém feliz. Suplico aos pais: os adolescentes precisam ser estimulados a aventurarem-se, a ter contato com a natureza, encantarem-se com astronomia, com os estímulos lentos, estáveis e profundos da natureza que não são rápidos como as redes sociais.”

3- Dor compartilhada

“É fundamental que as crianças aprendam a elaborar as experiências. Por exemplo, diante de uma perda ou dificuldade, é necessário que tenham uma assimilação profunda do que houve e aprender com aquilo. Como ajudá-las nesse processo? Os pais precisam falar das suas lágrimas, suas dificuldades, seus fracassos. Em vez disso, pai e mãe deixam os filhos no tablet, no smartphone, e os colocam em escolas de tempo integral. Pais que só dão produtos para os seus filhos, mas são incapazes de transmitir a sua história, transformam seres humanos em consumidores. É preciso sentar e conversar: ‘Filho, eu também fracassei, também passei por dores, também fui rejeitado. Houve momentos em que chorei’. Quando os pais cruzam o seu mundo com o dos filhos, formam-se arquivos saudáveis poderosos na sua mente, que eu chamo de janelas light: memórias capazes de levar crianças e adolescentes a trabalhar dores perdas e frustrações.”

4- Intimidade

“Pais que não cruzam o seu mundo com o dos filhos e só atuam como manuais de regras, estão aptos a lidar com máquinas. É preciso criar uma intimidade real com os pequenos, uma empatia verdadeira. A família não pode só criticar comportamentos, apontar falhas. A emoção deve ser transmitida na relação. Os pais devem ser os melhores brinquedos dos seus filhos. A nutrição emocional é importante mesmo que não se tenha tempo, o tempo precisa ser qualitativo. Quinze minutos na semana podem valer por um ano. Pais têm que ser mestres da vida dos filhos. As escolas também precisam mudar. São muito cartesianas, ensinam raciocínio e pensamento lógico, mas se esquecem das habilidades sócio emocionais.”

5- Mais brincadeira, menos informação

“Criança tem que ter infância. Precisa brincar, e não ficar com uma agenda pré-estabelecida o tempo todo, com aulas variadas. É importante que criem brincadeiras, desenvolvendo a criatividade. Hoje, uma criança de sete anos tem mais informação do que um imperador romano. São informações desacompanhadas de conhecimento. Os pais podem e devem impor limites ao tempo que os filhos passam à frente das telas. Sugiro duas horas por dia. Se não colocares limite, eles vão desenvolver uma emoção viciante, precisando de cada vez mais para sentir cada vez menos: vão deixar de refletir, se interiorizar, brincar e contemplar o belo.”

6- Parabéns!

“Em vez de apontar falhas, os pais devem promover os acertos. Todos os dias, filhos e alunos têm pequenos acertos e atitudes inteligentes. Pais que só criticam e educadores que só constrangem provocam timidez, insegurança, dificuldade em empreender. Os educadores precisam ser carismáticos, promover os seus educandos. Assim, o filho e o aluno vão ter o prazer de receber o elogio. Isso não tem ocorrido. O ser humano tem apontado comportamentos errados e não tem promovido características saudáveis.”

7- Conselho final para os pais

“Vejo pais que reclamam de tudo e de todos, não sabem ouvir, não sabem trabalhar as perdas. São adultos, mas com idade emocional não desenvolvida. Para atuar como verdadeiros mestres, pai e mãe precisam estar equilibrados emocionalmente. Devem desligar o telemóvel ao fim de semana e ser pais. Muitos são viciados em smartphones, não conseguem desconectar. Como vão ensinar os seus filhos e fazer pausas e contemplar a vida? Se os adultos têm o que eu chamo, a síndrome do pensamento acelerado, que é viver sem conseguir aquietar a mente, como vão ajudar os seus filhos a diminuírem a ansiedade?”

Fonte: soparamulheres.pt

http://www.altamente.org/algo-muito-preocupante-esta-a-acontecer-com-as-nossas-criancas-todos-os-pais-deviam-saber/

Enfim! Estou mesmo preocupada, pois vejo atitudes, posturas e comportamentos a cristalizarem-se cada vez mais.

Beijinho doce

PAZ INTERIOR

Quem não busca a paz interior? Andei na net e vi estes sinais....

"Os 11 sinais (sintomas) de paz interior"

(Medite em cada um deles e sinta a força que emana de seu coração)

1. Perda de interesse em conflito.

2. Ataques frequentes de sorrir.( nem por isso; já foi mais)

3. Esmagadores ataques frequentes de apreciação.(esmagadores ainda não)

4. Perda de desejo de julgar os outros.

5. Capacidade inconfundível de apreciar cada momento.( mais ou menos)

6. Tendência a pensar e agir espontaneamente ao invés de medo baseado na experiência do passado.

7. Perda de interesse em interpretar as ações dos outros.

8. Perda da capacidade de se preocupar (um sintoma grave).

9. Sentimentos de conexão para com os outros e a natureza.

10. Aumento da susceptibilidade de amor prorrogado por outros, bem como uma incontrolável vontade de estendê-lo.

11. Tendência crescente para deixar as coisas acontecerem ao invés de fazer as coisas acontecerem.

(desconheço autoria)

Portanto tenho que trabalhar o nº2,nº3 e nº5...

Beijinho doce

PLANOS

Vem Sonhar enviou por mail mais um dos seus sonhos que transcrevo :

“Estava num local que não sei descrever muito bem, que mais parecia uma sala.Havia uma luz ténue no centro , mas à volta estava escuro.Nessa sala e,no meu lado esquerdo, havia um grande painel de vidro ( penso eu) com infinitas linhas douradas paralelas, perpendiculares e que se cruzavam…um painel que parecia ter vida, porque a luz dourada deslizava vertiginosamente dentro de estreitos tubos. Senti a presença de alguém, conseguindo ver somente uma túnica esbranquiçada e nada mais. Essa personagem disse-me que tinha passado por vários planos até chegar cá e indicava-me o painel sempre que proferia algo. Tivemos uma grande conversa, mas não me lembro do conteúdo. Enquanto conversávamos dizia para mim “tenho que gravar estas palavras para não me esquecer”.Mas não me lembro… Senti um certo enfado por parte dessa personagem e,relativamente a mim ,alguma dúvida e uma certa impotência.”

Não sei Vem Sonhar! Tenho que pensar melhor no teu sonho.

Para descontrair  
http://chocalhando.blogspot.pt/

Beijinho doce:)

ALTRUISMO

Matthieu Ricard um monge budista que escreve e consideram-no o homem mais feliz do mundo.A sua prática é a meditação orientada para o altruísmo.

www.altruismbook.com”

http://www.matthieuricard.org/en/

Blog - http://www.matthieuricard.org/en/blog

“Se outros são bonitos ou feios, benevolentes ou crueis, eles são todos os seres como nós. E como nós, eles querem ser felizes e não sofrer, que é o seu direito, assim como nós. Reconhecendo que todos os seres são iguais em suas aspirações e seu direito à felicidade, sentimos uma sensação de empatia que nos aproxima deles. À medida que se acostumar com este altruísmo imparcial, finalmente experimentará um sentido de responsabilidade universal.”

XIV Dalai Lama, TENZIN GYATSO (B. 1936)

"UNINDO CULTURAS"

http://dharmalog.com/2012/02/14/sarvesham-svastir-bhavatu-que-todos-possam-ter-bem-estar-por-tina-turner-em-children-beyond-video/

“CRIANDO UM SOM UNIVERSAL  E COMPASSIVO

ALÉM DA MÚSICA - UNINDO CULTURAS

POR QUE ALÉM DE MÚSICA -Chegou a hora de experimentar valores éticos além da cultura e qualquer sistema de crença. Valores como a compreensão, a compaixão, a tolerância eo respeito são valores simplesmente humanos. A música é a linguagem universal para unir as pessoas e culturas.

NOSSA MISSÃO -Com nossos projetos gostaríamos de unir culturas do mundo através da música. Músicos de todo o mundo podem inspirarem-se uns aos outros e colaborar, criando um espírito de equipe mundial de união e compaixão…”

In http://www.beyond-foundation.org/music.php

A música aqui : Tina Turner - Sarvesham Svastir Bhavatu (Peace Mantra) http://chocalhando.blogspot.pt/

CORAGEM???

Fico  agoniada com alguém que perde a coragem.Cria-se em mim um mal entendido, que logo sugere um terreno infértil, de tal forma que nada consegue crescer.Por isso estou irritada…hoje estou irritada.Sou uma guerreira sem aliado…

Decidi pesquisar, muito rapidamente o que é a coragem.

“Coragem (para além de outras definições) pode significar seguir adiante, mesmo frente a incertezas. É preciso muita coragem para tudo, mesmo para a inconstância. Quando não se sabe o que nos espera adiante ou se não vamos conseguir segurar o que se depara à nossa frente, isto  lança uma sombra de dúvidas sobre nós. Muita gente desiste de lutar, o que é uma pena; principalmente aqueles que têm potencialidades enormes.Não entendo o que se passa na cabeça dessas pessoas. Só tenho uma resposta: falta de coragem, medo e mais medo e mais medo….

Cobardia? Humilhação? O que pensam os outros?
 O que interessa o que pensam os outros? É C_ _  AR e ANDAR....

É sempre mais fácil recuar para uma condição mais cômoda. É mais seguro ficar com o que é mais confortável  do que se aventurar num território novo. Aventurar-se num novo território pode ser assustador e uma vez que se inicia a jornada,deve-se ir até ao fim.

Nunca se deve quebrar um pacto com o aliado! NUNCA!

Pensamentos:

“Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte.

Vá firme na direção das suas metas. Porque o pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza.

Se eu não mudar o que faço hoje, todos os amanhãs serão iguais a ontem.

Você não é derrotado quando perde. Você é derrotado quando desiste.

Arrisque, tente, permita-se, mostre para si mesmo do que é capaz.”

http://www.frasesdobem.com.br/frases-de-coragem

Beijinho doce

Sexta feira...dancemosssssssss  http://chocalhando.blogspot.pt/