abril 30, 2016

COITADINHOS


Hoje estou aborrecida! E tudo por causa da repetição de comportamentos que já estão fora de moda .A vida continua a pautar-se por “coitadinhos” Ora, se têm 4 ou 5 anos…. Fazem birras monumentais ,atiram-se  para o chão e toda a gente diz”coitadinhos, são miúdos ,não sabem o que fazem, a família não lhes dá atenção…" Se têm 11, 12 anos, são coitadinhos, “a sociedade está assim, não têm atenção, são garotos, é a pré-adolescência…” Se têm 16 , 17….”coitadinhos é por causa das hormonas, da fase do armário. Tem que se tem paciência…”.Chegam aos vintes e trintas instala -se a neura e então são coitadinhos “porque o trabalho não corre bem, porque a relação não corre pelo melhor…”.A seguir vêm os 40 e 50 anos…”coitadinhos, por causa da menopausa e andropausa, os streesses…”For fim a fase do 60, 70…” coitadinhos já não estão a ver bem o mundo, as coisas mudaram, são antigos…”
E assim gira a vida, a dar cabo da cabeça do pessoal … Um mundo louco cheio de coitadinhos falsos, de padrões de comportamento que não mudam e mais irritada fico, quando vejo na net uma senhora de 99 anos a confeccionar vestidos para enviar às crianças de África e depois posta as fotos das meninas  com  lindos vestidos.Vamos lá entender isto!
http://razoesparaacreditar.com/gentilezas/idosa-de-99-anos-ajuda-criancas-da-africa-costurando-um-vestido-por-dia/

Haja Deus!...
Beijinho doce

abril 21, 2016

PREOCUPAÇÃO

O post é longo,mas vale a pena ler…
“É muito importante que todos os pais, e mesmo quem ainda não tem filhos, leiam isto! Pois é algo preocupante que está a acontecer com as “nossas” crianças, e que nem nos apercebemos.Hoje partilhamos um texto muito interessante sobre ansiedade infantil, com uma entrevista com o Dr. Augusto Cury sobre os desafios de se criar os filhos hoje e como a família e a escola têm educado os pequenos.Dr. Augusto Cury tem livros publicados em mais de 70 países. O psiquiatra é autor do best-seller Ansiedade – Como Enfrentar o Mal do Século e atingiu a marca de 10 livros nas listas de mais vendidos, liderando as listas de ficção e não ficção ao mesmo tempo.
(…)
1- Excesso de estímulos
“Estamos a assistir ao assassinato coletivo da infância das crianças e da juventude dos adolescentes no mundo todo. Nós alteramos o ritmo de construção dos pensamentos por meio do excesso de estímulos, sejam os presentes a todo momento, seja acesso ilimitado a smartphones, redes sociais, jogos ou excesso de TV. Eles estão a perder as habilidades sócio emocionais mais importantes: colocarem-se no lugar do outro, pensar antes de agir, expor e não impor as ideias, aprender a arte de agradecer. É preciso ensiná-los a proteger a emoção para que fiquem livres de transtornos psíquicos. Eles necessitam gerenciar os pensamentos para prevenir a ansiedade. Ter consciência crítica e desenvolver a concentração. Aprender a não agir pela reação, no esquema ‘bateu, levou’, e a desenvolver altruísmo e generosidade.”
2- Geração triste
“Nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Precisamos ensinar às nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer. O resultado: são intolerantes e superficiais. O índice de suicídio tem aumentado. A família precisa de se lembrar que o consumo não faz ninguém feliz. Suplico aos pais: os adolescentes precisam ser estimulados a aventurarem-se, a ter contato com a natureza, encantarem-se com astronomia, com os estímulos lentos, estáveis e profundos da natureza que não são rápidos como as redes sociais.”
3- Dor compartilhada
“É fundamental que as crianças aprendam a elaborar as experiências. Por exemplo, diante de uma perda ou dificuldade, é necessário que tenham uma assimilação profunda do que houve e aprender com aquilo. Como ajudá-las nesse processo? Os pais precisam falar das suas lágrimas, suas dificuldades, seus fracassos. Em vez disso, pai e mãe deixam os filhos no tablet, no smartphone, e os colocam em escolas de tempo integral. Pais que só dão produtos para os seus filhos, mas são incapazes de transmitir a sua história, transformam seres humanos em consumidores. É preciso sentar e conversar: ‘Filho, eu também fracassei, também passei por dores, também fui rejeitado. Houve momentos em que chorei’. Quando os pais cruzam o seu mundo com o dos filhos, formam-se arquivos saudáveis poderosos na sua mente, que eu chamo de janelas light: memórias capazes de levar crianças e adolescentes a trabalhar dores perdas e frustrações.”
4- Intimidade
“Pais que não cruzam o seu mundo com o dos filhos e só atuam como manuais de regras, estão aptos a lidar com máquinas. É preciso criar uma intimidade real com os pequenos, uma empatia verdadeira. A família não pode só criticar comportamentos, apontar falhas. A emoção deve ser transmitida na relação. Os pais devem ser os melhores brinquedos dos seus filhos. A nutrição emocional é importante mesmo que não se tenha tempo, o tempo precisa ser qualitativo. Quinze minutos na semana podem valer por um ano. Pais têm que ser mestres da vida dos filhos. As escolas também precisam mudar. São muito cartesianas, ensinam raciocínio e pensamento lógico, mas se esquecem das habilidades sócio emocionais.”
5- Mais brincadeira, menos informação
“Criança tem que ter infância. Precisa brincar, e não ficar com uma agenda pré-estabelecida o tempo todo, com aulas variadas. É importante que criem brincadeiras, desenvolvendo a criatividade. Hoje, uma criança de sete anos tem mais informação do que um imperador romano. São informações desacompanhadas de conhecimento. Os pais podem e devem impor limites ao tempo que os filhos passam à frente das telas. Sugiro duas horas por dia. Se não colocares limite, eles vão desenvolver uma emoção viciante, precisando de cada vez mais para sentir cada vez menos: vão deixar de refletir, se interiorizar, brincar e contemplar o belo.”
6- Parabéns!
“Em vez de apontar falhas, os pais devem promover os acertos. Todos os dias, filhos e alunos têm pequenos acertos e atitudes inteligentes. Pais que só criticam e educadores que só constrangem provocam timidez, insegurança, dificuldade em empreender. Os educadores precisam ser carismáticos, promover os seus educandos. Assim, o filho e o aluno vão ter o prazer de receber o elogio. Isso não tem ocorrido. O ser humano tem apontado comportamentos errados e não tem promovido características saudáveis.”
7- Conselho final para os pais
“Vejo pais que reclamam de tudo e de todos, não sabem ouvir, não sabem trabalhar as perdas. São adultos, mas com idade emocional não desenvolvida. Para atuar como verdadeiros mestres, pai e mãe precisam estar equilibrados emocionalmente. Devem desligar o telemóvel ao fim de semana e ser pais. Muitos são viciados em smartphones, não conseguem desconectar. Como vão ensinar os seus filhos e fazer pausas e contemplar a vida? Se os adultos têm o que eu chamo, a síndrome do pensamento acelerado, que é viver sem conseguir aquietar a mente, como vão ajudar os seus filhos a diminuírem a ansiedade?”
Fonte: soparamulheres.pt

Enfim! Estou mesmo preocupada, pois vejo atitudes, posturas e comportamentos a cristalizarem-se cada vez mais.
Beijinho doce


abril 11, 2016

PAZ INTERIOR

Quem não busca a paz interior? Andei na net e vi estes sinais....

"Os 11 sinais (sintomas) de paz interior"
(Medite em cada um deles e sinta a força que emana de seu coração)

1. Perda de interesse em conflito.
2. Ataques frequentes de sorrir.( nem por isso; já foi mais)
3. Esmagadores ataques frequentes de apreciação.(esmagadores ainda não)
4. Perda de desejo de julgar os outros.
5. Capacidade inconfundível de apreciar cada momento.( mais ou menos)
6. Tendência a pensar e agir espontaneamente ao invés de medo baseado na experiência do passado.
7. Perda de interesse em interpretar as ações dos outros.
8. Perda da capacidade de se preocupar (um sintoma grave).
9. Sentimentos de conexão para com os outros e a natureza.
10. Aumento da susceptibilidade de amor prorrogado por outros, bem como uma incontrolável vontade de estendê-lo.
11. Tendência crescente para deixar as coisas acontecerem ao invés de fazer as coisas acontecerem.

(desconheço autoria)

Portanto tenho que trabalhar o nº2,nº3 e nº5...

Beijinho doce